#天氣好熱來點清爽的午餐吧
獻上八款200多大卡的潛艇堡
Subway集結便利和低熱量，不過要注意的是如果有額外添加（醬料、肉⋯）熱量就要隨著遞增
⚠️提醒醬料的部分不只是增加熱量的影響，主要調味裡的含鈉量，還會造成代謝負擔。即使熱量低都可能會影響減重的進度哦☝️
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